Há muito tempo a vibração mecânica vem sendo utilizada na reabilitação fisioterápica. Porém, seus efeitos também têm despertado interesse em função de seus evidentes resultados na melhoria da força muscular e densidade óssea, entre outros benefícios. Os pioneiros no estudo dos efeitos da vibração foram os russos Nasarov e Issurin, técnicos de atletas da equipe de ginástica do país. Através de pesquisas, constatou-se que os benefícios do treinamento de vibração poderiam ser notados desde as primeiras sessões. Atualmente várias universidades do mundo dedicam-se ao estudo da vibração mecânica em diversos países da Europa, EUA e inclusive Brasil. Na Bélgica, foi feita uma comparação entre o treinamento convencional de força e do treinamento de vibração. Os resultados revelaram que um grupo de mulheres sedentárias obteve um ganho de aumento na força nas pernas em dinâmica 16,6%, isométrica em 9% e explosiva em 7,6%, em apenas 12 semanas de treino. Os resultados são superiores no treinamento com vibração, do que no grupo submetido a um programa de treinamento convencional de resistência muscular com pesos. A pesquisa foi publicada no American Scientific Journal "Medicine and Science in Sports" (junho de 2003). O FLEXI BAR é fabricado com material flexível que quando movimentado pelos braços, transmite uma vibração que é automaticamente direcionada ao Core (abdome e dorso), contraindo involuntariamente os mais profundos grupos musculares responsáveis pela boa postura e estética abdominal.