Baseado na criação de fisioterapeutas europeus, o FLEXI BAR tem como objetivo principal o treinamento multifuncional, proporcionando grandes resultados no treinamento da força tanto no âmbito terapêutico como no estético. A vibração mecânica transmitida pela barra é transmitida através do corpo e recruta involuntariamente músculos profundos do Core (abdome e tronco), que não são normalmente utilizados em nenhum outro tipo de aula: Transverso do Abdômen; Multifídio; Quadrado Lombar Eretor da Coluna; Fascia Toracolombar. O uso regular do FLEXI BAR traz como principais benefícios: Fortalecimento e estabilização da musculatura profunda que interliga as vértebras e corre ao longo da coluna; Reorganização da postura; Melhoria da estética abdominal, através do fortalecimento do transverso do abdome, principal músculo que "segura" as vísceras no lugar e evita a Pitose (protuberância abdominal); Redução drástica das dores nas costas; Melhoria da força e resistência da musculatura global dos membros superiores e tronco; Prevenção de lesões na prática de outros esportes e atividades da vida diária.