Esta incrível novidade representa o mais revolucionário programa de treinamento de resistência localizada. São 55 minutos de extrema energia e intensidade numa aula ideal para diminuição de gordura, tonificação e definição muscular para todo o corpo. O EXTREME 55 é 100% coreografado com músicas extraordinárias e todos os exercícios são fáceis e atléticos. O uso de steps baixos e halteres caracteriza esta aula e estes implementos são utilizados em diferentes segmentos da sessão como elementos de variação indispensáveis para a intensificação do trabalho.