O JUMP FIT é um programa de condicionamento cardiovascular, baseado na utilização de um minitrampolim. As aulas são coletivas e pré-coreografadas pela equipe da FIT.PRO, empresa criada e dirigida pela profª. Cida Conti. A cada três meses as coreografias são renovadas, garantindo a atualização e a motivação dos praticantes. Ate 2001 no Brasil ninguém imaginava que um trampolim pudesse ser utilizado para condicionamento cardiovascular. Apesar desta pratica ser conhecida ha muitos tempo nos EUA, o JUMP FIT pode ser considerado como o primeiro programa de minitrampolim de todo mundo, já que sua formatação foi elaborada pela prof. Cida Conti, apos 2 anos e ½ de pesquisas e levantamento bibliográfico. O programa só poderá ser encontrado nas academias licenciadas e as aulas somente poderão ser ministradas por professores devidamente treinados e licenciados. Sem dúvidas, o JUMP FIT poderá ser considerado o "filho caçula" da cama elástica, velha conhecida de muitos. Porém, embora similares, ambos equipamentos foram criados com finalidades bastante diferentes: JUMP FIT: Minitrampolim elástico de menor tamanho, feito para uso vertical para treinamento cardiovascular, para contato apenas dos pés. Cama elástica: Plataforma elástica de maior tamanho, usada para fins acrobáticos, na qual a aterrissagem do corpo poderá ser feita em vários sentidos, através do contato com diferentes partes do corpo. Como funciona? Sobre um trampolim elástico individual de 1 metro de diâmetro por 18 cm de altura, são executados movimentos de correr e saltar, organizados em diferentes coreografias de aproximadamente 5 minutos cada. Cada movimento usado nas rotinas de exercícios, estará totalmente sincronizado com uma música específica. As aulas duram 45 minutos, incluindo as fases de aquecimento, esfriamento e abdominais. O programa é completamente fundamentado e constantemente testado em algumas Universidades Brasileiras (vide Garantia Científica).